ワンサイズ小さな服を買ってダイエット

\もう少し痩せたい、ウエストを細くしたいって思ったら、まずダイエットしようと計画しますよね。

でも、食事制限や運動。どれも長続きしないので途中で諦めてしまう、という人も多いのでは?

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途中で投げ出したりせず最後までダイエットを続ける方法。

それはワンサイズ小さな服、またはなりたい体形の服を『先に』購入しておくことです。

可能なら簡単に捨てたり、フリマに出せないほどの、ちょっとお高めの服を購入すれば、尚効果は増すかも知れません。

部屋の一番目立つ場所に服を飾り、絶対にあの服を着るんだ!という気合でダイエットを続ければ、きっと成功するはずです。

諦めそうになったり、くじけそうになったりしたら、あの服を着たらきっと可愛く綺麗に見えると想像してみたり、服を着て色々な場所に遊びにいくことを想像すれば、早く理想の体形になり服を着たいという思いが強くなります。

ですがダイエットに無理は禁物です。

極端にカロリーを抑えたり、体を壊すような運動をするのではなく、普段から少しカロリーを気にする、例えば生クリームたっぷりの洋菓子より、小さめの団子にするなど、自分に合った方法でカロリー計算をしながらダイエットを続けていくことが大切です。

頑張れば明るい未来が絶対にあります。

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