私は今プロテインダイエットをしています。

私は今、六か月前くらいからプロテインを飲み始めて、プロテインダイエットをしています。ただ、途中でカサカサ乾燥してしまったりといろいろと出てきてしまったためにいったん中断もしています、自分の体と相談しながら毎日行っていますがやっぱりなかなか思い通りにいかないというのが本音です。

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プロテインを飲んでいればそれでいいのかというとそうではありませんし、いろいろと大変なことが多いのでとてもつらい思いをしています。ただ最近はいろいろと勉強して、やっぱり自分の負担にならないようなプロテインを飲むことがとても大事だということを実感しているので、私はちょっとプロテインを変えてみようと思っています。今までずっと保衛プロテインを飲んできたのですが、ソイプロテインに変えようと思っているんです。

そのほうが体にしっくりくるかなと思ってそのようにしようと思っています。なのでもう少し続けてみて、これから先体重がどうなっていくかということを考えてこうと思っています。それに毎日のことなのでなかなか続けていかなければならないということもあるので、しっかりとやっていかなければならないということを正直実感しています。継続は力なりだと思う今日この頃です。

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