ふけや頭皮のかゆみに悩んでいた

私は、鏡の前に立った時や、服を脱いだ時に方にフケが乗っていることがよくありました。夏場は汗をかくことによって、頭皮が湿ってフケが出ることが少なかったのですが、冬場になると、お風呂で髪を洗った後にドライヤーで乾かしているとその最中にすでにフケが出始めているということが何度もありました。

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それに合わせて、うなじにかゆみがあり、汗をかき始めると頭皮の全体がかゆくなってしまっていたため、頭をかいたときにフケが出て、それがそのまま肩に乗っているということがありました。毎日お風呂に入っているのにもかかわらずフケやかゆみがあるのでうんざりしていました。ある日散髪に出かけ、いつも通りの1000円カットの店に到着し、髪を切ってもらった後、髪を洗っている最中、ブラシのようなもので泡立てた頭を洗っているということに気づきました。

その後、ドラックストアで似たようなものが売っていたので早速購入し使ってみたのですが頭皮の隙間を細かく洗うことができるのでとてもよかったのですが、かゆみやフケはあまり収まりませんでした。そこで今度はシャンプーを買い換えました。普段使っているシャンプーではなく、薬用シャンプーを使うことにしました。

しかし、ふけは少なくなったのですがうなじのかゆみはなくなりませんでした。どうしたものかと思っていたのですが、毎日そのシャンプーで髪を洗ったことでうなじがかゆくなる時とかゆくならないときの違いを見つけることができました。

それは、ドライヤーでの乾かし方が中途半端の時は枕と接触する部分のうなじがかゆくなってしまっていたということでした。そのことに気づいてからはドライヤーでの乾き具合をチェックし、髪を洗った後すぐ寝るのではなく、少し時間をおいてから寝ることで、かゆみが減っていきました。フケやかゆみがあることが分かったらすぐに対処をすることができず、頭皮に吹き出物がいくつもできてしまい、ストレスになっていたので改善することができてよかったです。

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